百岁老人的长寿三步曲

　　呼和浩特101岁老人王化南，谈起自己的长寿之道，滔滔不绝：“我喜欢书法，每天练书法，手不抖!”说着，他就现场泼墨写了“人道”两个字。

　　王化南出生于1906年，如今，他的儿子儿媳妇也都70多岁了，他们一起生活在呼和浩特市一座普通的居民楼里。老人非常乐意给别人讲上个世纪的故事和他100多年来经过的事。

　　平时，老人还喜欢唱京剧、晋剧、河北梆子。他50岁那年开始学习武术，自己制作了长矛、长棍等兵器。现在家里人不让他舞刀弄矛了，怕他有个闪失，他就经常到广场走路，走起路来像60多岁的健康老人，走得快、稳。

　　老人最喜欢吃大白菜蘸酱，不吸烟、很少饮酒，不忌口，什么都吃。

（实习编辑：赖金玉）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。