中年男人健康追缉令

　　男人主导的社会，赋予男人更多的社会责任和义务。他们承受着家庭、社会、事业等多重压力，身心疲惫之际，很多疾病便乘虚而入。除妇科病以外，几乎所有的疾病都偏爱男人……在专门针对一项男人的健康调查中，发现高达93%的男性处于不健康状态，性功能减退只是冰山一角，肥胖、脱发、脂肪肝、前列腺疾病、胃病……男人的身体面对的是四面楚歌。

　　健康关注1　心脏病

　　特征：疲劳、心悸、气促、哮喘，水肿、心绞痛、心律失常。心脏病是人类健康的头号杀手，拥有多张面孔，主要类型有：冠心病、风湿性心脏病、先天性心脏病、心肌病、心脏肿瘤。

　　背景：一辆汽车，少个车灯它还能开，如果没有发动机了呢?心脏就是人的发动机。发动机出了问题，任何人都会很生气，后果很严重。除了吸烟、饮食习惯等生活方式外，工作压力大、抑郁、孤独感，都和心脏病有强烈的关联。

　　防治：平时要注意饮食习惯，吃饭时别吃得过饱，不要暴饮暴食，要减少胆固醇、脂肪和糖分的摄取量。不要吸烟，增加活动，尽量保持轻松愉快的心情。

　　健康关注2　肺癌

　　特征：高手中的高手，肺癌是当今死亡率最高的癌症!持续咳嗽、痰中带血、胸痛、呼吸短促、喘鸣或声音嘶哑、反复发作的肺炎或支气管炎以及体重减轻、疲乏等，都有可能是肺癌的警报!

　　背景：这个杀手喜欢烟。资料表示，吸烟者患肺癌的几率比非吸烟者高10～15倍!如果你的男人吸烟，那他不仅在慢性自杀，而且还在谋杀身边的人。因为她比不吸烟男人的妻子患肺癌的机会高34%。另外，大气污染，慢性肺部疾病，长期接触石棉、铬、镍、铜等放射性元素，也是导致肺癌的原因。

　　防治：把烟戒了吧!经常食用新鲜蔬菜水果，尤其是富含维生素C和β胡萝卜素的食物，对肺部有保护作用。另外，这跟出名要趁早一样，发现要趁早!定期进行全面的检查，发现晚了，那就完了!

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