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热敷缓解老花眼

2010-05-29 00:00:0039健康网社区
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核心提示:老花眼是正常的生理变化,很难避免,但是每天晚上临睡前用热毛巾敷眼睛能在一定程度上缓解老花眼的症状。

  老花眼是正常的生理变化,很难避免,但是每天晚上临睡前用热毛巾敷眼睛能在一定程度上缓解老花眼的症状。

  老花眼是因为眼睛晶体状的退化,年轻时,晶体状柔软富有弹性,可以随时变厚变薄,看近物时有很好的调适能力。随着年龄的增加,晶体状渐渐硬化,丧失了柔软度及弹性,就会有“雾里看花”的感觉。武警总医院眼科陶海副主任医师说,热敷能增加晶体状的弹性或者减慢其退化的速度,能在一定程度上缓解老花眼。

  每天晚上临睡前,用40℃~50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,取出来不要拧得太干,立即趁热敷在额头和双眼部位,头向上仰,两眼暂时轻闭,约热敷1~2分钟,待温度降低后再用水洗脸。这样每天一次,坚持半年,就能在一定程度上缓解老花眼的症状。

  另外,患有老花眼的人还可以利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球的滋润。闭眼时尽力提起肩,两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作来配合热敷,以减轻老花眼的症状。

(实习编辑:朱东漫)

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陶海主任医师 武警总医院  眼科

医学博士,眼科泪器病中心主任,眼科副主任医师,副教授,硕士研究生导师。“全国十佳好医生”,军队优秀人才岗位津贴获得者,武警部队眼科专业委员会委员,美国哈佛大学医学院客座副教授,哈佛医学院附属布里根和妇女医院客座研究员,《中华眼科杂志》、《眼科新进展》、《眼外伤职业眼病杂志》、《国际眼科杂志》、《人民军医》、《解放军医学杂志》、《中国组织工程与临床康复杂志》编委, Ophthalmology (美国眼科杂志)、《中华眼底病杂志》、《药物不良反应杂志》特约审稿专家。曾赴美国、德国和香港交流学习,熟知国内外眼科常见病的防治动态,主要研究严重眼外伤救治和泪器病诊治。熟练掌握泪器病、白内障、青光眼、玻璃体视网膜病、斜视、翼状胬肉等常见病的手术治疗。是我国最先开展微创玻璃体切割手术和激光泪道成形手术的专家之一。主编专著3本,参编专著5本,发表科技论文80余篇。获国家专利4项,获武警部队科技进步奖4项,先后获17次嘉奖,3次立功。曾多次作为中央电视台、中央广播电台、北京电视台等多家广播电视台特邀佳宾做眼病知识讲座和解答观众热线问题。先后在《人民日报》、《光明日报》、《科技日报》、《健康报》等报刊杂志发表新闻、时事评论和医学科普文章950余篇。

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