脂肪作为能量物质进入血液后,由于机体不能有效地利用其中的游离脂肪酸,因而导致血液游离脂肪酸浓度显著增高。过剩脂肪酸所带来的毒性,往往产生各种心律失常现象,甚至引起心源性休克,使人猝然死去。
对身体素质较差的老年人来说,晨练实在是得不偿失。
那么,老年人什么时间进行体育锻炼合适呢?根据人体生物钟节律,最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间。
因为此时,不仅绝大多数人的敏感度、动作和灵活性、协调性、准确性,以及适应能力均处于最佳状态。而且,人体内的糖分也增至最高峰,进行各种健身运动时,不会产生能量代谢紊乱和器官功能运转超负荷的现象。
(实习编辑:陆少君)
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莫名的骨头痛,是腰椎骨出了问题?动不动就骨折,难道是骨质疏松?多尿、泡沫尿是慢性肾炎的前兆?这可不一定,背后的“凶手”有可能是多发性骨髓瘤。中山大学附属肿瘤医院血液肿瘤科主任吕跃教授表示,上述的特征也同样是多发性骨髓瘤的临床症状,由于症状与其它疾病相似常导致患者拖延或误诊。