王爷爷今年65岁，近期午休时，他总能清楚地感觉到自己的“心脏突突跳”，听着心脏跳动过快地声音，越听越慌，根本睡不着。王爷爷疑惑，正常人往往是活动时心跳加快，休息时心跳正常，白天心跳会比夜间心跳快。但他

缓解静脉曲张，这6个方法非常管用，快快收藏起来

在现实生活中，老年人与“性”往往不沾边，但往期na姐也科普过不少文章，里面提到过老年人的“欲望”并不会随着年龄的增长而消失

55岁的刘阿姨，非常注重身体健康，平日最爱在网上浏览一些关于养生文章，还经常分享给女儿，但是女儿不理解甚至厌恶母亲的做法，因为她认为网上的文章谣言多，完全没有科学依据。前阵子，刘阿姨跳广场舞的时候不慎

一个月体重爆减10多斤，最后查出恶性肿瘤！老刘在40岁之后体重直线上升，中年发福的十分严重，多年来很怕自己因为肥胖而患病，但减肥对他而言太痛苦了，每次都坚持不下来。 大约从2个月前开始，老刘发现自己的

走路作为一种最简便、经济的有氧运动，可作某些疾病预警的一种手段，同时具有明显的预防疾病、控制疾病发生发展作用。但走路要结合自己的实际情况，进行有针对性的调整。如年龄、身体情况、进行运动的时间及运动后的反应等进行综合考虑。

热水泡脚，竟然泡出了癌变？胡老太是村里有名的“福气”老太太，她从小就被人夸命好，因为在她的左脚脚底长者一颗黑痣，家里老人说，脚底黑痣是大富大贵的征兆，胡老太对此深信不疑。虽然自己一辈子没有大富大贵，但也算事业有成，儿孙满堂。

“医生，不到60岁，我就只剩10颗牙齿了，我是不是活不久了？”70岁的王奶奶第一次来到了牙科就诊。王奶奶年轻的时候就牙口不太好，嘴巴里有不少的龋齿。大约在40岁左右，她的牙齿就逐渐开始脱落、断裂。但对

“不要为了拼步数而搭上健康。”这是何阿姨患病后的肺腑之言。 何阿姨在退休之后有了很多属于自己的闲暇时间，开始时是跟着邻居们一起跳广场舞，在三个月前开始跟着大流一起走路健身。 小区里的好友们一起创建了个

很多人都经历过半夜被抽筋痛醒的折磨，小腿突然绷紧让人痛得打滚，尤其是老年人时常痛到睡不着觉

　　夫妻生活是一个两性话题，和谐的夫妻生活也能促进夫妻之间的关系，并没有像网上说的那样会不利于健康，相反，规律和谐夫妻生活反而能增强免疫力，缓解疼痛以及促进睡眠等，同时，不止年轻人，中老年人也可以进行夫妻生活，但应根据自己的身体情况等做出调整。

据英国的调查显示，哪怕是过了古稀之年（60岁），有54%的男人和31%的女人仍然对性爱保持着充足的兴趣，有些人每周至少要进行2次性生活。

随着年龄的增长，骨质疏松的发病率会越来越高。国外有数据显示，50岁以上女性约1/3发生骨质疏松，男性约1/5发生骨质疏松。

“退休后，身体反而越来越差，这究竟怎么回事啊？”66岁的丘叔，曾是一所学校的小学老师，由于教学能力出众，身体素质也很好，所以退休前一直担任班主任。可是退休后，一切都变了，明明退休闲下来了，丘叔却经常腰

双腿真的会随着年龄的增加而逐渐衰老，所以保养腿部要趁早，不要老了步履蹒跚时才后悔！同时大家也要多关注双腿健康情况，要注意有时腿部疼痛肿胀等不适可能并不是单纯衰老的迹象，也可能是疾病引起的，最好及时检查清楚，以免误诊而耽误病情治疗！